A chegada do inverno é motivo de atenção para as doenças respiratórias. As mudanças climáticas e as baixas temperaturas favorecem a disseminação dos vírus causadores de infecções como gripe, resfriado e até mesmo a Covid-19. 

Além disso, quando o frio chega é comum o aparecimento de doenças como rinite, sinusite, bronquite, amigdalite, entre outras alergias. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, pelo menos 30% da população mundial sofre com algum tipo de alergia. 

Nesse texto, listamos algumas das doenças mais frequentes no inverno, que são responsáveis pelo aumento na busca por consultas médicas e postos de pronto atendimento, mas que muitas vezes podem ser evitadas com cuidados simples. Continue lendo e saiba quais são elas e o que fazer para evitá-las. 

6 doenças mais comuns do inverno 

No inverno, a transmissão das doenças ocorre muito em razão da baixa umidade do ar, do confinamento e da permanência das pessoas em locais fechados e com pouca ventilação, isso facilita a circulação de microrganismos, principalmente vírus respiratórios. 

Veja os problemas mais comuns nessa época do ano: 

1 – Resfriado 

Os resfriados são muitas vezes confundidos com a gripe, pois os sintomas costumas ser parecidos, mas o resfriado dura de três a cinco dias, mas pode prolongar por até 14 dias e podem ocorrer várias vezes ao longo do ano. 

Entre os sintomas estão coriza, tosse seca, obstrução nasal, febre, espirros e dor de garganta. Para alívio dos sintomas é indicada a realização de repouso, uso de analgésicos para aliviar a dor, além de descongestionantes e lavagem nasal para remover as secreções. 

Não existe vacina para o resfriado, para a prevenção é fundamental hábitos simples como lavar sempre as mãos, não compartilhar objetos de uso pessoal e evitar contato com pessoas doentes, pois o resfriado pode ser contagioso nos primeiros dias. 

2 – Gripe 

A gripe é uma infecção causada pelo vírus Influenza. Além dos sintomas do resfriado, o paciente poderá ter ainda febre alta, secreção nasal, calafrios, dores no corpo, fadiga e mal-estar que dura cerca de 5 a 10 dias. 

É importante ficar atento à febre, que não deve durar mais do que 4 dias. Nesse caso, quanto antes for feito o diagnóstico por um médico, melhores são as chances de tratamento adequado. 

Embora seja uma doença simples de ser tratada, uma gripe não tratada de forma adequada pode levar a outras complicações, como a pneumonia por exemplo.  

Tomar a vacina anual contra a gripe, evitar locais fechados e aglomerados são boas formas de prevenção. 

3 – Rinite  

A rinite é uma irritação ou inflamação das mucosas nasais causadas por reações alérgicas a pelos de animais, ácaro, poeira, pólen de plantas e muitos outros.  

A rinite ocorre principalmente pela variação de temperatura nessa estação, ela provoca sintomas como coriza, coceiras, espirros e sensação de nariz entupido que podem durar de alguns minutos até vários dias. 

Essa doença é crônica e não tem cura, entretanto existem tratamentos que podem ajudar a tratar e controlar os seus sintomas, como o uso de alguns medicamentos indicados pelo médico. 

Evitar o contato com as substâncias alérgicas e manter o ambiente limpo é a melhor maneira de preveni-la. Para diagnosticar a doença, é essencial descobrir quais são os alérgenos que desencadeiam alergia em cada pessoa. 

4 – Sinusite 

Os sintomas iniciais da sinusite são similares ao da rinite, mas essa condição é um pouco mais grave. Em razão de alergias ou infecções por vírus e bactérias, os seios nasais, estruturas do crânio que ficam ao redor do nariz inflamam causando sintomas variados como dor de cabeça, pálpebras inchadas, nariz entupido, secreção nasal e dor nos olhos. 

O tratamento para essa condição deve ser recomendado por um médico através do uso de analgésicos, antialérgicos, anti-inflamatórios, descongestionantes e lavagem nasal. Em casos de suspeita de infecção por bactérias, o uso de antibióticos pode ser indicado. 

5 – Amigdalite  

A amigdalite é uma doença causada por vírus e bactérias atinge as amídalas, provocando fortes dores na garganta ao engolir, mau hálito e febre alta. Além desses sintomas os desconfortos podem incluir falta de apetite, e em alguns casos, inchaço dos linfonodos do pescoço e da mandíbula. 

Uma vez diagnosticado o problema pelo médico, o tratamento em geral é feito com anti-inflamatórios. 

6 – Bronquite  

A bronquite é uma inflamação respiratória causada por vírus ou bactérias que atingem os brônquios e prejudica a respiração. A bronquite costuma surgir junto a outras doenças de inverno, como a gripe e o resfriado. 

Os principais sintomas associados a essa condição é a tosse seca com chiado, tosse com secreção, febre alta, dores no tórax, mal-estar e falta de ar que perduram por aproximadamente 15 dias.  

O tratamento é realizado para tratar os sintomas, como febre e dificuldade respiratória com analgésicos e descongestionantes nasais. O uso de antibiótico é recomendado pelo médico quando a bronquite é causada por bactérias.  

Como evitar as doenças do inverno 

As doenças de inverno comprometem seriamente a qualidade de vida e o bem-estar. Por isso, algumas medidas simples podem ajudar a prevenir as doenças respiratórias principalmente em tempos de Covid-19. 

Evite ambientes fechados e sem ventilação, evite também o acúmulo de poeira, lave bem as mãos, cubra a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, beba bastante água, coma bem e de forma saudável.  

É recomendada a lavagem nasal com solução fisiológica para aliviar a irritação, antes de usar, lave as roupas, mantas e cobertores de frio guardados por muito tempo. Vacine-se anualmente contra a gripe. 

A automedicação não é indicada pois o tratamento inadequado pode agravar o quadro. 

Nesse inverno, conte com a Clínica COR 

Em muitos casos, cuidados básicos com a limpeza do ambiente, com a alimentação e com a manutenção adequada da temperatura do corpo podem ser suficientes para se prevenir das doenças do inverno, mas nada substitui a orientação do médico.  

Se você tem algum desconforto causado pelas doenças do inverno, agende sua consulta com nosso time de otorrinolaringologistas e tenha um inverno mais tranquilo. 

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