O verão começa no dia 21 de dezembro e com ele vem a correria para entrar em forma e poder colocar o biquini ou a sunga e exibir a boa forma na praia e piscina. Mas como chegar à estação mais quente do ano em forma e com saúde? 

Vale a pena apelar para medicamentos que prometem perdas rápidas, como o Ozempic, remédio utilizado para tratar a diabetes tipo 2 e que tem virado febre para o emagrecimento? E como fica a sua saúde?  

O emagrecimento é um anseio comum entre os pacientes que procuram o auxílio de nutricionistas e endrocrinologistas. Com a ajuda desses especialistas da COR, vamos explicar neste texto como você pode emagrecer de forma correta, preservando a sua saúde. 

Ozempic: medicamento para diabetes que emagrece 

No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou o uso dessa medicação apenas para tratamento do diabetes. Mas por que o Ozempic está tão famoso entre a população que deseja emagrecer? 

Apesar de a Anvisa não associar o uso do Ozempic ao emagrecimento, vários estudos, a exemplo do Sustain-6, apontam a efetividade do uso da medicação injetável à perda de até 12% do peso corporal de pacientes com sobrepeso e obesidade, ao longo de um ano e meio. 

Essa medicação ficou famosa quando em 2021 nos Estados Unidos o órgão de vigilância sanitária, a Food and Drug Administration (FDA), o liberou para o tratamento da obesidade e sobrepeso. 

A semaglutida, princípio ativo do medicamento, atua no organismo atuando sobre o hormônio responsável pelo aumento da produção de insulina. Dentre os seus efeitos, o Ozempic acaba por suprimir o apetite do paciente refletindo na diminuição do peso, apesar dessa informação ainda não ter sido colocada na bula. 

Vale lembrar que toda medicação precisa ser prescrita e administrada por um médico especialista. Portanto, o Ozempic não deve ser usado de forma indiscriminada e sem acompanhamento médico. 

Saúde e boa forma no verão 

Apesar de medicações ajudarem na perda de peso, esse não é o único meio para o paciente que deseja garantir quilos a menos. 

A forma como levamos a vida em todas as estações do ano vai refletir em como queremos nos mostrar no verão. Durante o ano inteiro, adotar hábitos saudáveis e realizar consultas médicas regulares também ajudam nessa conquista. 

Frequentar academia ou fazer atividades físicas como exercícios aeróbicos ou de musculação, ter uma alimentação saudável com consumo de fibras e nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e fazer check-up anual são hábitos que auxiliam no processo de emagrecimento e também a manter o peso corporal. 

Confira 5 dicas para chegar ao verão com o corpo mais saudável 

1 – Perceba as necessidades do seu corpo 

Atenda ao sinal da fome assim que ele surgir, assim é possível evitar excessos, descontroles e compulsões por ficar longas horas sem comer; 

2 – Hidrate-se 

Beba água com frequência. Muitas vezes a fome, na verdade, é desidratação;  

3 – Priorize uma alimentação balanceada  

Para manter um corpo saudável, nutra o seu organismo com alimentos com fontes de proteínas, fibras e carboidratos para adquirir um metabolismo mais rápido e favorecer o bom funcionamento do intestino; 

4 – Exercite-se 

Escolha uma atividade física que você gosta e que consiga agregar à sua rotina.  Você terá uma vida mais ativa e saudável, além dos resultados dos seus esforços irem muito além do verão; 

5 – Tenha boas noites de sono 

O descanso melhora as ações que auxiliam na queima de gordura e ajuda na sua meta de ficar em forma e com saúde no verão. 

Conte com a COR para aproveitar o melhor do verão 

Ainda dá tempo de ficar incrível para o verão. Agende sua consulta com nosso time de especialistas e esteja pronto para aproveitar a estação mais quente do ano.