A atuação do clínico geral é muito importante para a saúde de homens e mulheres que tenham qualquer tipo de queixa e não sabem a qual especialista recorrer.  A busca pelos serviços de saúde quando um problema já está instalado traz consequências que muitas vezes torna difícil o tratamento e diminuem as chances de cura. Por isso, o acompanhamento da sua saúde com o clínico geral se mostra fundamental.   Com a chegada do Novembro Azul, mês de conscientização da saúde do homem, hoje vamos falar sobre a importância do acompanhamento do clínico geral na saúde do homem e esclarecer qual o seu papel no direcionamento do paciente para a especialidade necessária de acordo com suas queixas e sintomas. Continue lendo e confira.   O que é clínico geral  O clínico geral é o médico responsável pela avaliação primária dos sintomas do paciente, ele atua estabelecendo quais as possíveis causas para estes sintomas.   Quando se forma em medicina, o médico clínico precisa se especializar por dois anos. Dentro desse período ele adquire uma visão global do organismo humano, sistemas e aparelhos do corpo humano e das patologias que podem o acometer.   Além disso, ele é o médico apto a solicitar exames de check-ups de saúde e realizar acompanhamento médico do paciente.   Clínico geral o que faz  O clínico geral é capacitado para atender todas as doenças, desde as mais simples até as mais complexas, desde que não sejam doenças ginecológicas, da área obstétrica ou que necessitem de cirurgia. Caso identifique que a atual situação do paciente precisa da interferência de um profissional específico, o médico clínico realiza o encaminhamento necessário.  O profissional clínico pode ser consultado para identificar algumas doenças que são mais difíceis de ser diagnosticadas, por terem os sintomas muito parecidos. Sendo assim, o clínico pode acompanhar o seu quadro de saúde por vários períodos, contribuindo para a prevenção e tratamento das doenças.  O clínico geral também é muito importante para pacientes que necessitam do acompanhamento de vários especialistas. Esse profissional pode ainda auxiliar o paciente a entender melhor a conduta desses outros especialistas esclarecendo dúvidas sobre o uso de medicamentos receitados por eles, por exemplo.  A importância do médico clínico no acompanhamento da saúde do homem  Pela tendência cultural de os homens não visitarem regularmente o médico, campanhas como a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem, criada pelo Ministério da Saúde em 2009 e também o Novembro azul, celebrado no Brasil desde 2011, buscam a promoção da informação, auxiliam na desconstrução sociocultural com o desenvolvimento de práticas cotidianas de prevenção e cuidados com a saúde masculina.  Durante o Novembro Azul, a atenção é voltada para os cuidados com a saúde do homem, população que muitas das vezes negligencia a ida ao médico e que – segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, que organiza a campanha do Novembro Azul no Brasil – 62% dos homens brasileiros só vão ao médico quando estão com algum sintoma muito insuportável.  O Novembro Azul, sobretudo, alerta para a prevenção do câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens. O paciente que faz consultas regulares com o médico clínico geral tem mais probabilidade de descobrir de forma precoce o desenvolvimento dessa e de outras doenças e ser encaminhado precocemente ao especialista, que no caso do câncer de próstata seria o urologista.   O médico clínico pode orientar o paciente sobre todos os exames de check-up de acordo com a faixa etária, condição de saúde do paciente, além de avaliar predisposições a doenças crônicas, baseado no histórico médico e familiar do paciente. Listamos em outro texto do nosso blog os principais exames de rotina para a saúde do homem.  Saúde do Homem é na COR  A maior forma de prevenção, além do cuidado com a saúde, é o diagnóstico precoce.   Se você está se perguntando, “onde tem um clínico geral perto de mim?”, encontrou a resposta: aqui na Clínica COR!  Agende pelo nosso Whatsapp sua consulta com nosso time de clínicos gerais e mantenha seu check-up em dia! 

Quais são os exames de rotina para a saúde do homem? Aliás, você, homem, quantas vezes você foi ao médico esse ano? Você acredita que porque não sente nada, não deve ir ao médico?  As mulheres crescem sendo incentivadas a cuidar da sua saúde. Aprendem desde cedo que é necessário visitar periodicamente o ginecologista, por exemplo. Já os homens, culturalmente, tendem a procurar um médico apenas quando se encontram num estado de muita dor ou quando apresentam sintomas de alguma doença.   O cuidado com a saúde do homem deve ser priorizado desde o seu nascimento e ao longo de toda a sua vida. (Leia mais sobre esse assunto em: Saúde do homem: cuidados que todo homem deve ter). Porém, a falta de atenção dos homens com a saúde é responsável ainda pelo alto número de diagnósticos de doenças em estágios avançados.  Quem vive mais: o homem ou a mulher?  Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), no Brasil, as mulheres vivem 7 anos a mais que os homens. Maus hábitos como alcoolismo e direção, alimentação inadequada e falta de exames preventivos são as principais causas de mortalidade na população masculina adulta entre 25 e 59 anos, segundo dados do Ministério da Saúde.   A realização de exames preventivos é muito mais simples e eficaz do que o tratamento de uma doença em estágio avançado.   Você deve estar se perguntando: “mas quais são os principais exames de rotina para os homens?”. Listamos nesse texto 10 exames mais importantes para a saúde masculina. Continue lendo e confira.  Principais exames de rotina para a saúde do homem  O Ministério da Saúde destaca que o período para realização de exames de rotina varia de paciente para paciente. Isso envolve fatores como idade, sexo, estado de saúde e histórico familiar.   De todo modo, os exames de check-up devem ser realizados mesmo por quem não tem doenças diagnosticadas ou histórico de problemas de saúde familiar. Veja os principais exames de rotina para a saúde do homem:  1 – Níveis de colesterol   O exame para medir os níveis de colesterol bom e ruim devem ser realizados a fim de determinar quais são os riscos de obstrução das artérias e outros problemas cardiovasculares relacionados ao colesterol como aterosclerose, hipertensão e insuficiência cardíaca. Veja mais sobre o que causa o colesterol alto, quais são os tipos, como identificar e prevenir em: Colesterol alto: o que causa, quais são os tipos, como identificar e prevenir.  2 – Exames cardiovasculares   Os exames cardiológicos avaliam a condição cardiovascular do paciente, através deles é possível identificar se há alguma alteração no funcionamento do coração e avaliar também os riscos de desenvolver alguma cardiopatia.    Existem vários os tipos de exames que avaliam o funcionamento do coração, eles são indicados de acordo com o histórico clínico de cada paciente.    3 – Teste de glicemia   O exame de glicemia é realizado em jejum e serve para medir o nível da glicose na circulação sanguínea do paciente. Seu resultado é utilizado para investigar possíveis casos de diabetes. O automonitoramento da glicemia também é importante para o controle da diabetes em pessoas já acometidas com a doença.  4 – Creatinina e ureia (função renal)   Quando os rins funcionam de forma inadequada, a sua capacidade de filtrar o sangue fica afetada e as concentrações de ureia e creatinina no sangue tendem a ser elevar.   Através desses exames é possível verificar se há alguma disfunção nos rins.  5 – TGO e TGP (função hepática)   O excesso de álcool, a má alimentação, o uso de anabolizantes e algumas doenças podem afetar a saúde do fígado. Os exames de TGO e TGP são importantes para avaliar a saúde do órgão e diagnosticar alguma doença hepática antes que ela se agrave.  6 – ISTs   Algumas infecções sexualmente transmissíveis são silenciosas, elas não apresentam sinais nem sintomas. Por esse motivo, é muito importante fazer exames de ISTs periodicamente para prevenir que essas infecções evoluam para complicações graves, como câncer, infertilidade e até contaminar outras pessoas, por exemplo.  7 – Dosagem de testosterona   Fadiga, diminuição de energia, perda de libido e disfunção erétil, podem ser sinal de baixa dosagem de testosterona. A queda nessa dosagem é comum a partir dos 40 anos de idade, mas se essa queda ocorre antes dessa idade é importante realizar esse exame.  Além disso, a testosterona alta pode também desencadear alguns problemas.    8 – Dosagem de PSA   O exame de PSA avalia a dosagem do Antígeno Prostático Específico no sangue, ele é realizado para auxiliar na detecção precoce do câncer de próstata ou outras alterações na próstata.    Esse exame é realizado em jejum e o paciente também não deve ter tido relações sexuais em no mínimo 48h antes do exame.  9 – Autoexame testicular   Assim como o autoexame da mama é importante para a saúde da mulher, o autoexame testicular é muito importante para o diagnóstico precoce do câncer testicular.   Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), 5% do total de casos de câncer entre os homens correspondem a tumor de testículo com maior incidência entre 15 e 50 anos.   Diferença no tamanho, sensação de peso no escroto, presença de nódulo ou caroço no testículo, são sinais de alerta e é necessário procurar um urologista.   10 – Exame da próstata  Por meio desse exame é possível identificar e prevenir o avanço do câncer de próstata. A Sociedade Brasileira de Urologia orienta os homens acima de 50 anos a procurarem o médico para avaliação individualizada da próstata. Homens com pai, irmão ou tio com a doença, devem visitar o médico aos 45 anos.  Importância dos exames de rotina para a saúde do homem  Por meio dos exames de rotina é possível realizar o diagnóstico precoce de doenças, detectar alterações no organismo, diagnosticar doenças já instaladas que ainda não se manifestaram e principalmente acompanhar e cuidar da saúde.  Cuide da sua saúde na COR  Agende sua consulta pelo Whatsapp com nosso time de especialistas e tenha tranquilidade e segurança da sua saúde com a qualidade de vida

A virilidade masculina é reputada durante todas as fases da vida do homem. Nos últimos tempos com o aumento da expectativa de vida dos homens para 73,3 anos, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a vida sexual ativa tem sido cada vez mais importante para homens com mais de 50 anos.  Cerca de 5 a 7% dos homens a partir dos 40 anos começam a ter uma perda hormonal gradativa com o avançar da idade, o que é conhecido como Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM). A porcentagem aumenta para cerca de 20 a 30% dos homens após os 60 anos, devido a algumas doenças. Essa perda hormonal pode gerar dificuldade de ereção e falta de desejo sexual.  Para minimizar os efeitos e retardar a DAEM, de modo que o homem tenha uma vida sexual ativa na terceira idade, separamos algumas orientações. Continue lendo e confira.  Vida sexual longa e mais satisfatória  A saúde e o estilo de vida têm impacto direto no desejo, no prazer e no desempenho sexual. Assim como os jovens, quem passou dos 50 anos deve levar em conta cuidados com a saúde e a qualidade da vida.  Não é porque se está envelhecendo que tem que abandonar a vida sexual. Com a chegada da idade, atividades sexuais podem ser diferentes e melhores, para isso, é necessário desde jovem que o homem adote hábitos como:  1- Praticar atividade física   A atividade física é aliada no desempenho sexual. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que seja realizado pelo menos 150 minutos de atividade física por semana.   Uma pesquisa realizada pelo New England Research Institutes, nos Estados Unidos, revelou que o risco de disfunção erétil pode ser reduzido em até 70% para homens que praticam exercícios físicos diariamente.  2 – Ter uma alimentação equilibrada   Alguns alimentos ajudam na produção de neurotransmissores essenciais para a libido e hormônios relacionados à saúde, bem-estar e felicidade. Esses alimentos agem como estimulantes e melhoram o fluxo sanguíneo do organismo.   Chocolate amargo, alimentos ricos em zinco, com fontes de ômega 3, são alimentos que podem contribuir para melhora da saúde.   3 – Cuidar da saúde mental   A ansiedade, o estresse e o desânimo podem afetar a saúde sexual masculina. Esses quadros podem dificultar a manifestação do desejo sexual.   Esses sinais podem aparecer quando o homem está passando pela Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino e é importante procurar um médico para diagnóstico e tratamento.  4 – Ter um sono de qualidade   Distúrbios do sono alteram a produção dos hormônios que regulam a vida sexual. Por esse motivo dormir bem é muito importante para a qualidade das relações sexuais.  De acordo com a National Sleep Foundation, instituto de pesquisa americano, adultos devem dormir entre 7 e 9 horas por dia.  A falta de uma rotina adequada de sono aumenta os níveis sanguíneos de adrenalina, podendo dificultar a chegada adequada de sangue e manutenção da ereção peniana.  5 – Usar preservativo durante as relações sexuais   Com o passar da idade, os homens evitam o uso da camisinha para não perder a ereção e assim acabam se expondo a riscos de se contaminar com infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).   Além disso, os homens com mais de 50 anos em sua maioria continuam sendo férteis e podem engravidar sua parceira sexual.  6 – Adotar hábitos saudáveis   O tabagismo e o álcool em excesso também podem trazer muitos malefícios para a saúde sexual do homem ocasionando problemas de ereção e disfunção erétil.  7 – Realizar exames de rotina  Muitos homens ainda resistem e evitam as consultas médicas. A rotina de exames deve ser adotada ao longo da vida e principalmente a partir dos 50 anos, como recomenda o Ministério da Saúde.  As consultas periódicas auxiliam na prevenção e detecção precoce de qualquer anomalia que se identificada em estágios iniciais é possível uma resposta mais rápida nos tratamentos.  Você sabia, por exemplo, que a disfunção erétil é um sintoma de que pode haver algo errado no seu coração? Por isso é importante visitar o médico ao sentir qualquer problema de ereção e não se automedicar.  Conte com a COR e mantenha sua vida sexual ativa  A informação aliada aos cuidados com a saúde vai aumentar ainda mais a sua longevidade sexual e qualidade de vida. Agende uma consulta com nosso time de especialistas pelo nosso Whatsapp. 

O autoexame da mama é muito incentivado no outubro rosa, mas esse cuidado com a saúde deve ser realizado mensalmente.   Muitas mulheres por medo, vergonha, receio, ou até mesmo por falta de instrução não fazem o exame da mama e não sabem o que é anormal em seu corpo. O autoexame da mama serve para além de identificar anomalias e desconforto, também para o autoconhecimento do corpo da mulher.  Durante a gestação, no período menstrual, devido à amamentação, à prática de exercícios ou até mesmo após um dia inteiro usando sutiã, as mamas podem ficar doloridas, o que é completamente normal, porém se essa dor for intensa e persistir por muito tempo, é importante consultar um especialista.  Nesse texto vamos esclarecer a importância do autoexame da mama para o autoconhecimento do corpo da mulher, o passo a passo para fazê-lo e quais são os sinais de alerta para procurar um médico. Continue lendo e confira.  Dados de saúde  Saber como fazer o autoexame de mama, é essencial para identificar qualquer mudança nos seios, mas se você tem a partir de 40 (quando a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), indica a realização da mamografia) e 50 anos (quando o Ministério da Saúde indica a realização da mamografia), deve realizar a mamografia a cada dois anos ou no intervalo indicado pelo médico.  O autoexame das mamas é um importante aliado na identificação de anormalidades nas mamas, mas os métodos mais eficazes são os exames de imagem, como a mamografia, e ultrassonografia da mama, que devem ser considerados prioridade. Eles podem detectar alterações milimétricas, que não são perceptíveis com a palpação no autoexame.  A detecção precoce de qualquer alteração possibilita um tratamento mais tranquilo, com uma taxa de cura muito maior. Adotar um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e atividade física, evitar o álcool e o cigarro, são hábitos que também ajudam na prevenção do surgimento de anomalias.  Conhecendo o seu corpo  Se você se observa, por exemplo, em frente ao espelho diariamente, é mais fácil de identificar qualquer mudança que ocorra em seu corpo. O autoexame da mama pode ajudá-la a tirar o máximo proveito dessa avaliação.  Uma palpação onde se nota um caroço que não estava ali antes, uma vermelhidão que apareceu de um dia para o outro, manchas que crescem, aspecto diferente nos mamilos, todos esses são sinais importantes que devem chamar sua atenção.  Passo a passo de como fazer autoexame da mama  O autoexame é simples e fácil de ser feito, é possível realizá-lo de três maneiras: em pé, deitada e no banho.  Em pé  Em frente ao espelho, com os braços para baixo observe todos os aspectos das mamas, como tamanho, formato, cor, se há inchaços ou saliências.  Em seguida, observe possíveis alterações nos seios com os braços levantados e as mãos atrás da cabeça.  Por fim, com as mãos na cintura, pressione a bacia e observe o aspecto das mamas para detectar qualquer alteração.  Deitada  Ponha uma das mãos atrás da cabeça e com a outra mão, apalpe devagar com as pontas dos dedos juntos e esticados a mama do lado do braço levantado. Faça movimentos circulares, para dentro e para fora e de cima para baixo em toda a mama em busca de algum nódulo, dor ou desconforto.  Você também deve pressionar o mamilo com delicadeza para notar a saída de qualquer líquido estranho. Depois repita o mesmo passo a passo para realizar o autoexame na outra mama.  No banho  Da mesma forma que é feito o procedimento do autoexame deitada. Realize no banho com o corpo molhado e as mãos ensaboadas.   Levante um dos braços e coloque a mão atrás da cabeça, apalpe devagar a mama do braço levantado com a outra mão, repetindo os mesmos movimentos, depois repita do outro lado.  Sinais de alerta no autoexame da mama  Agora que você já sabe que é importante conhecer seu corpo para poder detectar qualquer tipo de mudança, você deve levar em consideração qualquer alteração que surja entre uma mama e outra ou entre um exame e outro.   Alterações como a presença de um caroço na axila ou na mama, inchaço na mama, irritação na pele e secreção de líquido pelo mamilo são sinais de alerta.   Além disso, se a mama apresentar alterações na pele como aspecto de casca de laranja, Alterações de formato e tamanho, aumento do volume mamário, inversão do mamilo, quando o mamilo afunda, ficando para dentro da mama.  Alguns sinais como fadiga, dor, coceira, ferida ou perda de peso rápida pode indicar alguma anomalia nas mamas.  Conte com a COR para cuidar da sua saúde  Se você percebeu alguma dessas alterações nas mamas durante o autoexame, mantenha a calma, a maior parte dos caroços é benigna, pode ser um cisto sebáceo, uma íngua ou alguma inflamação.  Contudo, isso não quer dizer que esse sinal deva ser ignorado. Então, você deve procurar um especialista para uma avaliação clínica e com exames de imagem.   Na consulta, o médico fará um novo exame físico e poderá solicitar uma ultrassonografia da mama ou mamografia e algum exame complementar para investigar a alteração. Agende sua consulta na COR, pelo nosso Whatsapp.  

O Outubro Rosa, movimento internacional de conscientização para a saúde da mulher, começou em 1990 nos Estados unidos. No Brasil, a primeira ação aconteceu em 2002, desde então, o período é promovido anualmente.  No Brasil e no exterior o mês de outubro é utilizado para divulgar informações e promover a conscientização da população a fim de contribuir para a redução da incidência e da mortalidade por anomalias nas mamas.  Nesse texto, reunimos alguns esclarecimentos, como formas de prevenção e exames de rotina pra detecção precoce de qualquer anomalia nas mamas. Continue lendo e confira.  Como prevenir  O envelhecimento e o histórico familiar são importantes fatores de risco para o surgimento de anomalias nas mamas.  Praticar atividade física, não fumar, evitar ganhos de peso, ter uma alimentação saudável e evitar ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas ajudam na prevenção de problemas.   Além desses, alguns outros hábitos como a realização de exames de rotina e o autoexame das mamas são importantes para ajudar a conhecer o corpo e, caso haja alguma alteração, o médico deve ser procurado.  Autoexame das mamas  O autoexame das mamas pode ajudar a identificar nódulos e alterações mamárias e possibilita uma avaliação médica precoce.   Caso desconfie de algum problema, o médico poderá solicitar exames clínicos como a mamografia e a ultrassonografia mamária para um diagnóstico assertivo.  O autoexame das mamas não substitui o exame clínico e nem os exames de imagem, como a mamografia e a ultrassonografia mamária.  Mamografia  A mamografia é o principal exame para o rastreamento de anormalidades nas mamas. É realizado com periodicidade anual ou bianual. O exame de radiografia da mama tem um papel importante para a saúde da mulher.  A detecção de qualquer anomalia em fase inicial permite um tratamento menos agressivo e a reduz a taxa de mortalidade.   De acordo com o Ministério da Saúde, o exame de mamografia é indicado para mulheres a partir dos 50 anos.  Já a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) indicam a mamografia a partir dos 40 anos, para detectar precocemente lesões e/ou nódulos que podem trazer malefícios para a vida da mulher.  Saiba mais sobre a mamografia no nosso blog.  Ultrassonografia mamária  Nesse exame o médico pode verificar o aspecto de um nódulo, ajudando a identificar se pode ser um nódulo benigno ou suspeito, a ultrassonografia da mama também serve para investigar as causas de dor na mama, e outros problemas, por exemplo.  Esse exame é complementar e não substitui a mamografia, mas pode ser solicitado quando a mulher está gestante e não pode fazer o exame de mamografia, ou ainda para investigar fatores de risco em mulher com faixa etária abaixo da recomendada pelas organizações e sociedades de saúde para realização da mamografia.  É válido lembrar que o médico pode solicitar a realização da mamografia e da ultrassonografia mamária. Um exame não exclui o outro.  Cuidados com a saúde da mulher na COR  Na COR você encontra pacotes para realizar esses e outros exames e ainda ganha um exame preventivo.  Confira as ofertas desse mês da mulher pelo nosso Whatsapp e agende a sua consulta. 

A maioria dos pacientes só vão ao cardiologista para realizar exames do coração quando há indicação médica devido à alguma queixa. São poucas as pessoas que agendam a consulta com o especialista para verificar a saúde cardiovascular de forma preventiva.   O Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, tem o objetivo de chamar a atenção para a necessidade do aumento do cuidado preventivo. Para ajudá-lo, nós da COR reunimos informações importantes para você saber como manter a saúde do seu coração em dia. Leia e confira.  Como cuidar da saúde do coração? Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), aproximadamente 14 milhões de brasileiros têm alguma condição cardíaca. Mas isso poderia ser prevenido com hábitos saudáveis como a atividade física.  Diversos estudos têm mostrado os benefícios dos exercícios para a saúde do coração. Ao se exercitar há o estímulo de mecanismos que são protetores cardíacos, combatendo os fatores de risco cardíaco como a diminuição da pressão arterial e a diabetes tipo 2.   A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para os adultos.  As mudanças de hábitos trazem inúmeros benefícios ao coração. Além da atividade física, uma alimentação saudável rica em verduras, legumes e fibras e pobre em produtos ultraprocessados é importante para manter a saúde do seu coração.  Resumindo, os hábitos que ajudam na saúde do coração são:  Praticar atividade física ao menos 3 x na semana somando no mínimo 150 minutos de atividades moderadas a vigorosas  Ter uma alimentação equilibrada  Ter boas noites de sono, entre 7 a 8 horas por noite  Cuidar da saúde mental e evitar o estresse  Controlar o peso e evitar a obesidade  Não fumar  Não consumir bebidas alcoólicas em excesso  Manter a pressão e o colesterol sob controle  E, claro, mantenha suas consultas com o médico em dia  Quais são os exames do coração?  Os exames cardiológicos têm a finalidade de avaliar a condição e a capacidade cardiovascular do paciente identificando se há alguma alteração no funcionamento do coração e avaliando os riscos de desenvolver alguma cardiopatia.   São vários os tipos de exames que avaliam o funcionamento do coração. Cada um é indicado de acordo com a história clínica de cada paciente.   O eletrocardiograma, por exemplo, pode ser realizado de rotina com o objetivo de fazer o check-up cardiovascular. Outros, como ecocardiograma, M.A.P.A e holter, por exemplo, são indicados quando há suspeita de alguma doença específica.  Dentre os exames do coração mais solicitados pelos cardiologistas estão:   Raio-X do torax:  O raio-X é indicado para avaliar inflamações no órgão, se há casos de vasos sanguíneos aumentados ou verificar se existe alguma outra condição anormal no órgão. Além disso, permite avaliar também as condições dos pulmões que podem indicar a possibilidade de insuficiência cardíaca.  O exame de raio-x não é recomendado para ser realizado em gestantes, mas se o médico achar que o exame é indispensável, a gestante pode realizá-lo utilizando uma proteção na barriga.   Exames do coração – eletrocardiograma:  O eletrocardiograma avalia o ritmo cardíaco e o funcionamento elétrico do coração com o objetivo de identificar arritmias ou batimentos irregulares do coração ou avaliar alterações sugestivas de infartos.  Esse exame é realizado com o paciente deitado, conectando cabos e pequenos contatos metálicos sobre a pele do tórax. O procedimento não é doloroso e qualquer pessoa pode ser submetida a um eletrocardiograma.   Exames do coração – ecocardiograma:  O ecocardiograma, também chamado de ecodopplercardiograma, ajuda a avaliar o funcionamento do coração. Ele é capaz de detectar insuficiência e sopros cardíacos, alterações do formato do coração e dos vasos, além de avaliar a presença de tumores dentro do coração.  Esse exame é uma espécie de ultrassonografia do coração, que captura imagens durante a sua atividade, analisando o seu tamanho, a espessura de suas paredes, a quantidade de sangue bombeada e o funcionamento do órgão.  O ecocardiograma é geralmente indicado quando há queixa dos pacientes para falta de ar e inchaço nas pernas, o que pode sugerir uma insuficiência do coração.   Exames do coração – holter:  O holter é um exame para avaliar o ritmo do coração durante o período de 24h. Em casos mais complicados pode haver a necessidade de avaliação por 48h ou até 1 semana para investigação correta do ritmo cardíaco.   Esse exame detecta arritmias cardíacas que podem surgir durante o dia comum da pessoa, ele investiga sintomas de tontura, palpitação ou desmaios que podem ser causados por desordem do coração, ele também avalia o efeito de marca-passos ou medicamentos.  Através de um gravador portátil que fica preso ao corpo é possível registrar cada batimento cardíaco do período com os mesmos eletrodos do eletrocardiograma.  Durante a realização do holter o paciente recebe algumas orientações para passar posteriormente para o médico.   Exames do coração – M.A.P.A:  M.A.P.A é a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial, esse exame é realizado com um aparelho para aferir a pressão arterial e um pequeno gravador preso à cintura que faz as medidas em intervalos programados pelo cardiologista durante o período de 24h.  A M.A.P.A permite investigar a variação da pressão ao longo do dia e é realizado também quando há dúvidas se o paciente possui pressão alta. O exame também pode ser realizado para verificar se os remédios para controlar a pressão estão funcionando bem ao longo do dia.  Assim como o holter, o paciente recebe algumas orientações para passar no retorno ao médico.  Exames cardiológicos a preços populares  Consulta de cardiologia e exames cardiológicos com preços que cabem no seu bolso é na COR.   Consulte os valores pelo Whatsapp, agende sua consulta conosco e preserve a saúde do seu coração. 

Você provavelmente já sofreu com dores musculares, nas articulações, na coluna, nas costas, no joelho ou em alguma outra região do corpo em algum momento da vida. O especialista que você deve procurar é o ortopedista!  O ortopedista atua na prevenção e tratamento de problemas e doenças que afetam tendões, ligamentos, músculos, articulações, ossos ou que acomete ou dificulta o movimento. Continue lendo e saiba qual a função dessa especialidade e quando procurar um.  Ortopedista e traumatologista  Ortopedia e traumatologia são uma só especialidade. O médico ortopedista cuida de problemas que afetam principalmente o aparelho locomotor. O médico traumatologista cuida do mesmo sistema, porém com foco em lesões provocadas pelo movimento, impacto, contusões, fraturas, luxações, acidentes etc.  Caso o profissional queira se especializar ainda mais, é possível escolher uma subárea dentro da ortopedia. Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), existem especialidades de ortopedia em joelho, ombro, quadril, pé e tornozelo, mão, punho e cotovelo e também ortopedista especialista em coluna.  Traumas ortopédicos mais comuns Em decorrência dos acidentes do cotidiano, fraturas de punho, dedos das mãos e pés, tornozelo são mais comuns de acontecer.  Nos acidentes de maior intensidade podem ocorrer fraturas na perna, no ombro, cotovelo e até fraturas no quadril, principalmente em idosos.  Muitos outros problemas podem levar o paciente ao ortopedista, os mais comuns são os problemas de coluna e a artrose, doença crônica que se desenvolve com o passar da idade ou por razões genéticas, a artrose pode afetar a capacidade de o indivíduo realizar determinadas tarefas do dia a dia.  A tendinite, inflamação nos tendões que ligam os músculos aos ossos, causa dor, vermelhidão e limita os movimentos e a bursite que pode ocorrer devido à repetição de movimentos, provocando também dor, dificuldade na movimentação e fraqueza muscular, também são bastante comuns entre as queixas dos pacientes ortopédicos.  O que o ortopedista faz  Da mesma maneira que procuramos um médico quando não nos sentimos bem, seja por desconforto gástrico, tonturas, febre ou alguma outra alteração, também é necessário procurar um ortopedista quando há dores ou incômodos nos ossos, nos músculos ou nas articulações.  Dores constantes nas costas, ou após ter sofrido alguma lesão, dores após a realização de algum esforço físico, ou ainda se sofreu um trauma, como uma pancada, cansaço em excesso, formigamentos, inchaços nas articulações, todos podem ser sintomas de uma doença ortopédica que está se manifestando, ou que já se instalou.   Além destes sintomas, o ortopedista deve ser consultado sempre que houver uma emergência. Por exemplo: fratura de osso ou qualquer acidente que gere lesões em ligamentos, nervos, entre outros.  Como é uma consulta com o ortopedista  Se não se tratar de um caso de urgência, o médico vai questionar qual a queixa que levou o paciente até o consultório. Será feita uma análise da região e algumas perguntas também serão realizadas pelo profissional para identificar o quadro clínico.  Será avaliada profissão, uso de medicamentos, histórico de doenças, prática de esportes, etc. Para obter informações a fim de identificar o que pode estar causando incômodo ou dor ao paciente.  Após isso, o ortopedista irá avaliar a necessidade de realizar exames, como o raio-x e com o diagnóstico indicar o tratamento mais adequado para o paciente seja por meio do uso de medicamentos, acessórios ou cirurgia.  Excelência na prevenção e tratamento das patologias ortopédicas é na COR  Qualquer dor muscular, mesmo que pareça pouca, pode indicar o início de uma doença. Por esse motivo é importante se consultar com um ortopedista.  Agende sua consulta pelo nosso Whatsapp e se necessário realize aqui mesmo seus exames de raio-x e/ou ultrassonografia para um melhor diagnóstico. 

O médico urologista é o profissional responsável pelo tratamento e diagnóstico de doenças do trato urinário em homens e mulheres, além disso, o especialista trata também do sistema reprodutor masculino.  Alguns sinais relacionados à saúde sexual do homem e ao aparelho urinário das pessoas em geral, incluindo bebês, crianças e adolescentes podem indicar a necessidade de visitar o urologista para obter diagnóstico e tratamento efetivos para preservar sua qualidade de vida.  Continue lendo e saiba mais sobre essa especialidade e quais as doenças urológicas mais comuns em bebês, crianças, adolescentes, homens e mulheres.  Doenças urológicas  O sistema urinário é composto pelos rins, bexiga, ureteres e uretra que atuam na remoção de substâncias em excesso ou indesejáveis do organismo através da urina.  Toda doença ou anomalias que afetam o aparelho urinário de homens e mulheres, além do sistema reprodutor masculino, devem ser tratadas por um urologista.  A visita a esse especialista deve acontecer pelo menos uma vez ao ano para que seja avaliado o estado geral de saúde do paciente, e assim o médico conhecer melhor o funcionamento do seu trato urinário, identificar possíveis anormalidades, e orientá-lo sobre hábitos que possam prevenir ou, até mesmo, evitar o surgimento de patologias que geralmente levam as pessoas a procurar um urologista com urgência.  Problemas urológicos na infância  As doenças urológicas podem surgir desde a formação do bebê, em alguns casos, anomalias podem ser identificadas ainda nos exames de ultrassonografia, como por exemplo, em casos de hidronefrose, nesses casos, intervenções devem ser realizadas logo após o parto.  Alguns bebês podem nascer com malformações e anomalias na genitália a exemplo da hipospádia, fimose, criptorquidia e intersexo, por exemplo. Outras anomalias podem se desenvolver ao longo do crescimento do menino, como a aderência prepucial ou anel de fimose, por exemplo, ou da menina como a hiperplasia adrenal congênita.  Muitas crianças também possuem bexiga hiperativa e podem desenvolver episódios de enurese noturna, o famoso xixi na cama, problema que deve ser tratada por um urologista caso a criança tenha mais de 5 anos de idade.   Problemas urológicos na adolescência  Ao longo do crescimento outros episódios urológicos também podem ocorrer, como por exemplo, a infecção urinária, que em razão da uretra ser mais curta, acomete em sua maioria as meninas, principalmente após o início da vida sexual.   Nos adolescentes meninos são a hidrocele e a varicocele que ocorrem com maior frequência, a criptorquidia e a fimose podem também ser diagnosticadas nessa fase da vida. Essas anomalias devem ser tratadas assim que notadas, para preservar a fertilidade e prevenir o câncer.    Problemas urológicos femininos  No decorrer da vida, as mulheres podem continuar com problemas de infecções urinárias que causam ardência para urinar, vontade de urinar várias vezes durante o dia, sangramento urinário, urina com odor e cor fortes, além de dor pélvica.  Também é comum ocorrer nas mulheres episódios de incontinência urinária que é a perda involuntária de urina que normalmente ocorre quando a pessoa espirra, tosse ou faz algum esforço físico. Ou ainda quando a pessoa não consegue controlar a vontade de urinar até chegar ao banheiro.  Casos mais graves como câncer de bexiga e câncer de rim também podem acometer as mulheres.  Problemas urológicos masculinos  Nos homens, as doenças urológicas são mais plurais em razão de envolver além do sistema urinário, também o sistema reprodutor masculino.  Ao longo da vida os homens podem desenvolver infecções penianas, prostatite, hiperplasia prostática benigna, que é o aumento da próstata, que atinge principalmente homens a partir dos 45 anos.   Outras doenças que podem acometer os homens em qualquer idade são as relacionadas à má higienização do órgão genital, também disfunção erétil, incontinência e infecção urinária.  Segundo o Ministério da saúde, 30% dos casos de infertilidade, são causadas por fatores masculinos diretamente relacionados a fatores genéticos ou hormonais, a infecções, como prostatites, uretrites, infecções urinárias, obstrução do canal por onde passam os espermatozoides ou varicocele.  Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), os homens podem também ser acometidos mais gravemente a câncer de próstata, que é o primeiro lugar em incidência no homem no Brasil. Segundo Ministério da Saúde a visita a um urologista a partir dos 45 anos, ajuda no diagnóstico precoce da doença e é muito importante para quem tem casos na família de câncer de próstata. Quem não tem casos na família pode começar o check-up anual a partir dos 50 anos.  O câncer de bexiga é o 5º colocado em incidência no homem no Brasil, ainda de acordo com o INCA.  Como evitar doenças urológicas Algumas doenças urológicas podem ser evitadas. Adotar hábitos que auxiliam na prevenção destas doenças inclui:  Beber bastante água;  Diminuir o consumo de sal;  Evitar cigarros e bebidas alcoólicas;  Ter uma alimentação equilibrada;  Urinar de 3h em 3h e esvaziar completamente a bexiga;  Não usar medicamentos que não sejam prescritos por médico;  Lavar corretamente o órgão genital;  Visitar regularmente o urologista em qualquer idade;  Fazer exames periódicos solicitados pelo médico.  Na COR temos urologista perto de você  Crianças, adolescentes, mulheres e homens devem ser avaliados por um urologista para verificar problemas relacionados às doenças comuns em cada faixa etária.  Por isso, adote hábitos que evitem o aumento do risco de doenças urológicas e mantenha suas consultas com o urologista em dia.  Na COR temos urologista perto de você, agende sua consulta com nossa equipe pelo Whatsapp.   

Em 2019 uma pesquisa realizada pela Vittude, plataforma on-line voltada para a saúde mental, apontou que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental. Em 2021, uma nova pesquisa realizada pelo Datafolha, apontou que 4 em cada 10 brasileiros foram afetados por problemas psicológicos na pandemia.   A instabilidade emocional tem sido relatada por pessoas de todas as faixas etárias, com o distanciamento social causado pela pandemia, essa situação se agravou.  Por esse motivo, falar de saúde mental no Setembro Amarelo e em todas as outras épocas do ano é muito importante.   Continue lendo e saiba da importância desse mês dedicado à prevenção do suicídio e confira dicas para manter a saúde mental.  O que é o setembro amarelo  O Setembro amarelo teve início no Brasil por meio de uma parceria da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) com o Conselho Federal de Medicina (CFM), em 2014, com o objetivo de alertar e conscientizar a sociedade sobre o suicídio e a importância da valorização da vida e do cuidado com a saúde mental.  Mundialmente, no dia 10 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas várias instituições realizam atividades de incentivo à vida durante todo o ano.   O papel do Setembro Amarelo na conscientização sobre saúde mental  Tratamento psiquiátrico e informações de qualidade são importantes na prevenção do suicídio.   Por esse motivo, no mês de conscientização são criadas várias campanhas para garantir o acesso de mais pessoas às informações e instituições nas quais podem buscar ajuda, inclusive o ano inteiro.  Por exemplo, o Centro de Valorização da Vida (CVV), presta apoio emocional atuando na prevenção do suicídio, atendendo de forma voluntária, 24 horas, todos os dias, o ano todo, todas as pessoas que querem conversar por telefone, e-mail, chat e outros meios.  Também há materiais informativos online, como uma cartilha “Suicídio: informar para prevenir”, disponível no site oficial da campanha do Setembro Amarelo. Evidenciar essas instituições e seu papel garante o acesso de mais pessoas a esses canais de ajuda que atuam o ano inteiro.   Importância de cuidar da saúde mental no Setembro Amarelo  Preservar a saúde mental é importante em todas as fases da vida. Viver com bem-estar emocional também é essencial, pois a saúde mental tem influência nas condições físicas e no bem-estar.   Uma mente tranquila tem melhores condições de administrar situações estressantes, ser mais produtiva e atenta. A saúde mental é importante para quem deseja ter um convívio familiar saudável, fazer amigos e manter uma relação equilibrada entre trabalho e lazer, além disso, a saúde mental contribui também para a saúde física.   Dicas para manter a saúde mental  Realize atividades como meditação, leitura, exercícios de respiração, artesanato, jardinagem, esses hábitos podem se tornar prazerosos trazendo benefícios para a mente e o corpo.  Mantenha contato com amigos e familiares, mesmo de forma remota por telefone, videochamadas, redes sociais, etc., compartilhar os sentimentos com pessoas de confiança te faz sentir-se mais seguro.  Crie hábitos que se tornem rotina. Essa metodologia favorece o equilíbrio emocional e ajuda a reduzir a ansiedade.   Busque fazer refeições saudáveis em horários pré-determinados, divida o tempo destinado às atividades profissionais e de lazer de forma equilibrada, tenha boas noites de sono e pratique atividades físicas.   Também é importante pedir ajuda sempre que sentir necessidade. Pode conversar com algum familiar, amigo ou até buscar suporte com CVV, que atende gratuitamente sob total sigilo todas as pessoas que precisam conversar, pelo número 188, e-mail e através do chat 24 horas, todos os dias no site www.cvv.org.br.  Cuide da sua saúde mental na COR  Não deixe de buscar um profissional da saúde. Agende uma consulta pelo nosso Whatsapp com nossos times de Psiquiatras e Psicólogos e tenha um acompanhamento de excelência para a sua saúde mental.